Od tysięcy lat wspólne muzykowanie, zwłaszcza śpiew, taniec i gra na bębnach, były najbardziej efektywnym działaniem scalającym i motywującym społeczności w niemalże wszystkich kulturach świata. Ludzie używali bębnów do komunikacji oraz wzmocnienia więzi pomiędzy mieszkańcami wioski. Biorąc pod uwagę kontekst militarny, gdzie umiejętność współdziałania grupowego jest decydująca, to właśnie głos bębnów od setek lat stanowił podstawę integrowania żołnierzy idących w bój.
Fenomen bębnów i rytmu został zauważony przez naukowców, którzy poprzez współczesne badania wykazali w jaki sposób gra na bębnach wpływa na nasze fale mózgowe. Gra na bębnie, modyfikuje częstotliwość tzw. fal ALFA, które są odpowiedzialne za błyskawiczną redukcję stresu. Uczestnicząc we wspólnym muzykowaniu szybko uzyskujemy tzw. stan ALFA, dzięki czemu poprawiamy naszą koncentrację i zdolność myślenia. Dodatkowo, poprzez rytmiczne powtarzanie dźwięków, nasze ciało, umysł i system nerwowy otrzymują porcję pozytywnej energii oraz wyzwalają stan wewnętrznej równowagi.
Grając, odpoczywamy. Pozostawiamy wszystkie troski gdzieś daleko. Jesteśmy tylko TU i TERAZ.
Bezpośrednie korzyści płynące ze wspólnego wybijania rytmów:
- wzmocnienie poczucia własnej wartości i pewności siebie
- wzmocnienie więzi społecznych
- wzmocnienie poczucia jedności z zespołem
- uczucie relaksu i spokoju
- rozwój kreatywności
- wyzwolenie pozytywnej energii i otwartości na innych
- eliminowanie barier interpersonalnych
Należy podkreślić fakt, iż każdy, bez względu na zdolności muzyczne może grać na bębnach.
Czynne uczestnictwo we wspólnym tworzeniu i wybijaniu rytmu jest niewątpliwie jednym z najsilniejszych narzędzi budowania zespołu oraz rozwoju i integrowania grup społecznych!
Łubudubu 